Encontrar recursos de salud mental en tu comunidad y más allá

Sep 16,2021

Tiempo de lectura: 10 minutos

El cuidado de la salud mental es una parte importante de tu bienestar general. A continuación te ofrecemos herramientas que te ayudarán a encontrar el cuidado adecuado para ti y utilizar los beneficios de tu plan para el cuidado de la salud mental.

Hay varios recursos y organizaciones de salud mental disponibles para respaldar tu salud mental cuando lo necesites. Utiliza esta lista para conectarte con programas comunitarios y encuentra más información sobre ayuda de salud mental.

  • National Alliance on Mental Illness (NAMI): NAMI es la organización popular de salud mental más grande del país dedicada a mejorar la vida de los millones de estadounidenses afectados por enfermedades mentales.
  • PsychHub: Enfrenta desafíos, como el aislamiento social y la pérdida de empleo, con un centro de recursos gratuitos sobre salud mental desarrollado por Psych Hub y respaldado por Anthem.
  • findhelp: Empire se asoció con findhelp para ayudarte a encontrar programas gratuitos y a bajo costo que brinden asistencia en materia de comida, transporte, capacitación laboral y más.
  • Archangels: Los recursos gratuitos para cuidadores pueden ser una ayuda inmensa y puedes encontrar algunos cerca a través de Archangels, una organización que apoya, reconoce y honra a los cuidadores.
  • Caregiver Action Network: Comunícate con el servicio de atención de Caregiver Action Network para obtener asesoría gratuita sobre cómo manejar los desafíos de ser cuidador. Tu equipo de apoyo te ofrece asistencia e información por chat o correo electrónico.

  • Beacon Health Options:  Hay recursos disponibles para asegurarte de que tus necesidades de salud mental se satisfagan durante este momento estresante.

 

Si necesitas ayuda confidencial de inmediato:

  • Llama a la Red Nacional para la Prevención del Suicidio: 800-273-8255
  • Envía un mensaje de texto a la línea de texto de crisis: Envía un mensaje de texto al 741741.