Encontrar recursos de salud mental en tu comunidad y más allá
Sep 16,2021
Tiempo de lectura: 10 minutos
El cuidado de la salud mental es una parte importante de tu bienestar general. A continuación te ofrecemos herramientas que te ayudarán a encontrar el cuidado adecuado para ti y utilizar los beneficios de tu plan para el cuidado de la salud mental.
Hay varios recursos y organizaciones de salud mental disponibles para respaldar tu salud mental cuando lo necesites. Utiliza esta lista para conectarte con programas comunitarios y encuentra más información sobre ayuda de salud mental.
- National Alliance on Mental Illness (NAMI): NAMI es la organización popular de salud mental más grande del país dedicada a mejorar la vida de los millones de estadounidenses afectados por enfermedades mentales.
- Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés): SAMHSA es la agencia dentro del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. que impulsa iniciativas de salud pública para mejorar la salud conductual del país. La misión de la SAMHSA es reducir el impacto del abuso de sustancias y las enfermedades mentales en las comunidades de los Estados Unidos.
- PsychHub: Enfrenta desafíos, como el aislamiento social y la pérdida de empleo, con un centro de recursos gratuitos sobre salud mental desarrollado por Psych Hub y respaldado por Anthem.
- findhelp: Empire se asoció con findhelp para ayudarte a encontrar programas gratuitos y a bajo costo que brinden asistencia en materia de comida, transporte, capacitación laboral y más.
- Archangels: Los recursos gratuitos para cuidadores pueden ser una ayuda inmensa y puedes encontrar algunos cerca a través de Archangels, una organización que apoya, reconoce y honra a los cuidadores.
- Caregiver Action Network: Comunícate con el servicio de atención de Caregiver Action Network para obtener asesoría gratuita sobre cómo manejar los desafíos de ser cuidador. Tu equipo de apoyo te ofrece asistencia e información por chat o correo electrónico.
- Beacon Health Options: Hay recursos disponibles para asegurarte de que tus necesidades de salud mental se satisfagan durante este momento estresante.
Si necesitas ayuda confidencial de inmediato:
- Llama a la Red Nacional para la Prevención del Suicidio: 800-273-8255
- Envía un mensaje de texto a la línea de texto de crisis: Envía un mensaje de texto al 741741.